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NO MAMA B: The Woman. The Mom. – BOTH WITHIN.
Leena von NO MAMA B begleitet dich ganzheitlich durch Schwangerschaft und Rückbildung mit einem individuellen Mix aus funktionellem Training, Yoga und Pilates – für innere Stärke, Balance und die Verbindung von Frausein und Mama-Sein. ・Kosten je nach Kurs / Buchung
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Beschreibung
The Woman, The Mom – both within.
Ganzheitliches Training für Frauen und Mamas von NO MAMA B
Schwangerschaft und Rückbildung sind weit mehr als körperliche Prozesse – sie sind eine Zeit tiefgreifender Veränderung, in der sich das Frau-Sein und das Mama-Sein auf natürliche Weise miteinander verbinden dürfen. „The Woman, The Mom – both within“ steht genau für diese Einheit: für das Annehmen beider Rollen, ohne das eine für das andere aufzugeben.
In ihren Trainings kombiniert Leena funktionelles Training, Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Konzept, das sich an den individuellen Bedürfnissen ihrer Teilnehmerinnen orientiert – evidenzbasiert, nachhaltig und sicher. Dabei geht es ihr nicht nur um äußere Fitness, sondern auch um innere Stärke, Balance und Verbindung. Denn während der Schwangerschaft und Rückbildung geschieht Wandel auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional.
Leena glaubt nicht an starre Methoden, sondern an die Sprache des Körpers. Jeder Körper bringt eine eigene Geschichte mit – geprägt von Erfahrungen,…